福岡より足効舎の馬渡先生をお招きしました。
首から肩周りの筋肉のほぐし方について研修しました。
股関節の柔軟性を高めるのに効果的なストレッチや
誰でもできる股割の方法を実際に体験し、
股関節の柔軟性と代謝の関係などを勉強しました。
※骨盤と歪みのメモ
骨盤のゆがみ
歪みのチェック方法
股関節の柔軟性
首と肩の筋肉と肩甲骨の動き
骨盤歪み解消でダイエット
骨盤のゆがみと足裏のバランス
次回の研修について
・平成28年10月23日（日）オープンセミナーを西部公民館和室にて行います。
開催時間 午前10時から午後5時
研修会・合同勉強会・オープンセミナー等に参加ご希望の方は
当組合までご連絡をお願いします。
事務局 TEL/FAX 096-359-6268